健康づくり

• 体力測定会に参加しませんか！
  　ロコモ予防のため、体力測定で現在の自分の身体の状態を確認してみませんか。希望者には12月に再測定会を行います。はくさんタニタ健康くらぶの会員の方にはポイントを付与いたします。
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• 質の良い睡眠を取りましょう
• はくさんタニタ健康くらぶ(令和8年4月よりリニューアル)
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  2本のポールを使い、足腰に負担をかけずに歩く「ノルディックウォーキング」に挑戦してみませんか。初心者の方も講師が丁寧にサポートします。