白山国立公园登山资讯

白山国立公园
登山资讯

白山和富士山、立山并称为日本“三灵山”，同时还名列“日本百名山”和“花之百名山”之选。白山高耸于群峰之上，从冬季到初夏一直覆盖着耀眼的积雪，由此得名“白山”。

白山的历史可追溯至1亿多年前，当时这里遍布湖泊与河道，还是恐龙的栖息地。如今我们所见的白山形成于大约40万年前的火山喷发。

据传，修验道的重要人物、僧人泰澄(682-767)于717年成为了第一个成功登顶白山的人。修验道是一个结合了佛教、神道教和山岳崇拜的苦行教派，与白山的关联延续至今，白山比咩神社奥宫就矗立在白山三峰中最高的御前峰（2702米）之巅。

白山国立公园跨越石川、福井、岐阜、富山四县，白山是其核心瑰宝。这一带生态系统丰富多样，沿登山道而上，首先会穿越一片日本山毛榉林和岳桦林。之后，随着海拔增高，树木渐稀，眼前的景色也将变为高山植物，一到夏季便繁花遍野。除了植物，公园还是众多哺乳动物、鸟类和两栖动物的家园，里面栖息着金雕、狐狸、亚洲黑熊等各种生物。1980年，白山被指定为联合国教科文组织(UNESCO)“人与生物圈计划”中的生物圈保护区。

白山
神圣与自然交汇的灵峰

白山国立公园跨越石川、福井、岐阜和富山四县，海拔2702米的白山是其核心。白山不仅与富士山、立山并称为日本“三灵山”，同时还名列“日本百名山”和“花之百名山”之选。白山因冬季被皑皑白雪覆盖而得名，但进入春季后，嫩绿的新芽从残雪中破土而出，整个夏季，高原就化为一片五彩缤纷的花田。待到秋来，森林又会被红、橙、黄色的树叶染上鲜艳的色彩。

自717年僧人泰澄(682-767)初次登顶以来，这座山就一直被视为灵山。泰澄信奉的修验道是一个结合了佛教、神道教和山岳崇拜的宗教派别，信徒们多会寻找灵山来修行和举行仪式，而坐落于白山三峰中最高的御前峰（2702米）之巅的白山比咩神社奥宫，就象征了修验道与灵山之间的紧密关联。奥宫的祈祷殿位于室堂的“山间小屋”前。

若条件适宜，登山者将有幸一睹“云海”奇观。从高空俯瞰，云层浩瀚连绵，远处还有北阿尔卑斯山脉巍峨的群峰显现。

白山是一座活火山，最后一次喷发于1659年。尽管如今相当宁静，但它依然为山脚众多温泉提供着热源。白山温泉乡拥有多种不同水质的温泉，可以让来访者充分享受泡汤之乐。

白山的生态系统丰富多样，沿登山道而上，将会穿过一片日本山毛榉林和岳桦林。再往上攀爬，树木渐稀，取而代之的是高山植物、夏季繁花。有些花卉的名称直接被冠以“白山”前缀，例如白山报春(Primula cuneifolia var.hakusanensis)、白山风露（日本老鹳草，Geranium yesoemse var. nipponicum）。除此之外，公园还是金雕、狐狸、黑熊等众多鸟类、哺乳动物和两栖动物的家园。1980年，白山被列入了联合国教科文组织(UNESCO)“人与生物圈计划”中的生物圈保护区。

<山区气候、气温、日出及日落时刻页>
本页所示气温为历年平均值，与实际温度有差异，登山前请务必查询即时气象预报。

白山概览

欢迎来到白山。日本“三灵山”之一的白山，是日本最古老的自然圣地，也是千百年来广大自然爱好者和追求觉悟者的向往之地。

历史

白山的历史充满了传奇色彩。据说717年，僧人泰澄(682-767)成功首登白山，从此奠定了白山的神圣地位。及至9世纪，白山已经有3条供参拜者登山的朝圣路线，沿途还建有寺庙和为登山者提供起居餐食的住宿地。

佛教和神道教和平共处了数百年，作为修验道重要人物的泰澄即是两教融合的证明。修验道是结合了佛教、神道教和山岳崇拜的宗教信仰，来自各行各业的信徒都会前来参拜这座圣山。

明治时代(1868-1912)，随着日本高速现代化发展，上述情况也发生了改变。日本政府颁布了令人震惊的“神佛分离”政策，将神道教和佛教严格分割，佛教因而遭到了强硬派的无情打压。

然而白山附近的村民想要守护他们的神明。他们不但没有毁坏那些数百年遍布山间的佛像，反而将它们悄悄搬走藏于山下的村庄。这些佛像因此被称为“下山佛”，分别被供奉在白山脚下的尾添白山社和林西寺两处。

20世纪，登山运动日渐普及，该地区的登山道和山间小屋等设施也进一步完善。1962年，政府为保护自然环境设立了白山国立公园。1980年，公园被列入联合国教科文组织(UNESCO)“人与生物圈计划”中的生物圈保护区。

登顶路线

9世纪时修筑的几条登山道至今仍在使用。佛教徒和登山爱好者可以从不同方位的3处入口出发，经由这些山道登顶。加贺禅定道起于石川县，越前禅定道从福井县出发往东入山，而美浓禅定道则从岐阜县出发往北入山。

白山神社

每条登山道的起点处都建有白山神社，供登山者上山前参拜。位于加贺禅定道起点处的白山比咩神社是全日本约3000座白山神社的总社。平泉寺白山神社设于越前禅定道入口，长泷白山神社则建在美浓禅定道的起点。

灵峰与雪

与白山相关的宗教被称为“白山信仰”，这种宗教传统流传至今。各处神社每年都会举行各种仪式，以金剑宫的“蓬莱祭”和藤冢神社的“欢迎归来祭”最为有名。

白山比咩神社是人们“初诣”（新年首次参拜）的热门目的地。依照传统，参拜者要在此时感恩去年无病无灾，祈愿新年五谷丰登。

白山地区的降雪量在全球同一纬度上最大。山脚的白峰村年积雪量约为6米，高海拔位置上更是达到10米。虽说积雪对登山和农林业不利，但它也是大自然的恩赐，融雪为周边地区提供了重要的水资源。

5月至10月是登山季，高峰期在7月和8月，每年都有约5万人前来。许多人为了迎接日出圣光，天还未亮就开始攀登白山的最高峰——御前峰。

得天独厚的白山

白山的气候和地形孕育出多种生态系统，从而带来了丰富的生物多样性。从山麓一路往上，绵延的莽莽森林是猕猴、鬣羚、亚洲黑熊和数种鼬类等许多哺乳动物的栖息地。而树梢和天空，随处都是各类鸣禽和猛禽，甚至还有难得一见的金雕。

除了动物，山中还盛产“山菜”（野菜）。当地人喜爱采摘蕨类、竹笋以及各种早春萌发的植物嫩芽制作成各种菜肴。

白山是众多河流的发源地。手取川、庄川、长良川、九头龙川这4条本地区的主要河流均发源于此，并且山间还有许多溪流。这些水体中生活着各种鱼类，其中最有名的是“岩鱼”（白斑红点鲑，Salvelinus leucomaenis）和“山女鱼”（马苏大麻哈鱼，Oncorhynchus masou）。在周边的旅馆和餐厅，都能品尝到这些鱼类、野菜，还有荞麦面和豆腐等当地特色美食。

河流将雪融水输送至山下平原上的稻田里，同时还能为附近几个县的水电站供水。白山是一座活火山，所以温泉众多。白山温泉村里温泉的水质多种多样，当地居民和来访者都能充分享受泡汤之乐。

公园设施

白山国立公园占地49.9平方公里，全域皆为自然保护区，其中约36%是特别保护区。

高耸的御前峰下坐落着公园里最大的徒步者和登山者设施——室堂游客中心。中心建有山间小屋，小屋旁是数百年来守在峰前迎接登山者的白山比咩神社。现在室堂由白山观光协会管理，为国立公园的来访者提供住宿和餐饮服务。

自然保护

以前，这里的村民猎熊以获取熊肉和熊皮，并用于日本传统医药。1969年《鸟兽保护法》颁布后，公园内绝大部分区域已禁止狩猎及抓捕野生动物。

国家指定的白山鸟兽保护区现在是各类动物的安居之地，特别是在保护和繁育鬣羚(Capricornis crispu)中发挥了重要作用。鬣羚是日本独有动物，貌似山羊，二战后数量急剧下降，于1955年被指定为受严格保护的国家特别天然纪念物。如今鬣羚数量持续增长，登山者在山道上可能就有机会一睹这种独特的动物。

2011年设立的白山手取川地质公园范围覆盖了白山山顶、手取川流域和手取峡谷。其中有一片区域曾发现恐龙化石，是古生物研究的重要基地。地质公园是以保护和利用地质遗产为目的的自然公园。2023年，涵盖整个白山市的白山手取川地质公园，被指定为联合国教科文组织世界地质公园。

白山登山须知

留意天气。山区气候变化可能很剧烈，尤其是白山等高山地区。即使天气看起来不错，也应事先查询天气预报，特别是台风季。如天气恶劣，务必取消或改变计划。徒步或登山责任自负。晚上禁止登山。
牢记白山是一座活火山。出发登山前务必查询火山状况和警戒情报。
尽早到达目的地。请尽早出发，天暗后行走多有危险。如计划在山上过夜，最晚应在日落数小时前到达山间小屋或营地。
做好应急准备。随身携带雨具、保暖外套、替换衣物以及充足的饮用水和应急食物。
将您的计划告诉别人。登山者攀登白山前均需填写登山申请表，表格可在每条登山道的起点获取。此外，务必将您的路线和日程安排告知家人或朋友。
只看，不要触摸。日本《自然公园法》规定禁止从山上猎捕动物、采集植物或岩石，也不允许携带外来植物、动物进入。违者将处以罚款。
请勿偏离设有路标的登山道。为了您自身的安全，也为了保护脆弱的高山植物和山岳本身，请勿偏离登山道。
熊出没，请注意。如果独自徒步，请使用熊铃、收音机，或是其它可以持续发声的东西，向熊示意您的存在，并避免突然惊扰它们。熊攻击人的事件鲜少发生，但每位登山者都应警惕防备。
错峰徒步。7月下旬至8月的每个周末或节假日，登山道上和山间小屋都相当拥挤。在工作日登山可以避开人潮。
春秋两季谨防严寒气候。即使在温暖季节，山上也可能急剧降温，甚至下雪。请随时留意天气预报，并随身携带适合雪地环境的衣物和装备。
垃圾随身带。山上没有垃圾处理设施，登山者应将所有垃圾全部带回。
自行车或其它带轮车辆均不得进入白山。
仅南龙马场一处允许搭帐篷露营。