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いしかわ302スポーツ運動

お問い合わせ
部署名: スポーツ課電話番号: 076-274-9574FAX番号: 076-274-2344E-mail: sports@city.hakusan.lg.jp
   「いしかわ302(さんまるに)スポーツ運動」で
                  運動習慣を身に付けませんか?        


 
 1.ね ら い・・・30分以上の運動を週回以上継続して行う習慣を身につける。
             ※30分間以上の運動を、週2回以上、1年以上継続している者を運動習慣者といいます。

  

<記録カード>
 
2.実施方法

(1)30分・2km以上を目安にランニングやウオーキングを行い、記録カードに実施日を
  記入する。
  ※ランニングやウォーキング以外に、運動量、時間ともに同程度以上のスポーツを行
    っても同様に記録してよい。(種目例:体操、球技等)
         
(2)1枚の記録カードは200km(100日実施)分で、終了したらスポーツ課やお近くの  
   教育委員会へ提出する。その際に記念ピンバッジと新しい記録カードを受け取る。

(3)3枚目が終了すると、石川の海岸線約600km(300日実施)分達成したことに
  なり、記念ピンバッジと「石川の海岸線完走認定証」が与えられる。
  ※3枚目終了後は、各自での取り組みとなる。
  
(4)最低でも1年以内に1枚のカードを終了するようにする。
  (週2回以上、運動を実施したことになる)


  3.記念ピンバッジ
 
(1)記録カード1枚目終了(100日分、200km達成)・・・銅の記念ピンバッジ

(2)記録カード2枚目終了(200日分、400km達成)・・・銀の記念ピンバッジ

(3)記録カード3枚目終了(300日分、600km達成)・・・金の記念ピンバッジ、石川の海岸線完走認定証

 
(1)銅の記念ピンバッジ
 
(2)銀の記念ピンバッジ
 
(3)金の記念ピンバッジと石川の海岸線完走認定証
  
   


 4.記録カード及び記念品の配付場所
 
地域・地区
記録カード記念品
松任地域
 
・松任総合運動公園体育館(スポーツ課)
・若宮公園体育館
・千代野体育館
・日輪体育館
・旭丘体育館
 
・松任総合運動公園体育館(スポーツ課)
美川地域・美川文化会館
・美川公民館
・湊公民館
・美川文化会館
鶴来地域・白山郷公園体育館・同左
白山ろく地域  

  
 5.その他 
    
石川県のホームページ ・・・ いしかわ302スポーツ運動

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